2012-12-31から1日間の記事一覧
一昨年の９月から始めたウォーキングですが、現在もちゃんと続いています。天気が悪い日、どうしても時間が取れない日を除いて、ほぼ毎日一万歩くらいは歩いています。それどころか最近は軽くジョギングも半分くらいはしているので、以前より時間も短縮出来…
一昨年の９月から始めたウォーキングですが、現在もちゃんと続いています。天気が悪い日、どうしても時間が取れない日を除いて、ほぼ毎日一万歩くらいは歩いています。それどころか最近は軽くジョギングも半分くらいはしているので、以前より時間も短縮出来…
